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Win10/Win11 解決!スリープが勝手に解除されてしまう

今回は、スリープが勝手に解除されてしまう場合の解決法を紹介します。

少しの間、パソコンを離れるときや、夜寝る前にスリープ状態にしている方も多いと思いますが、何も触っていないのに勝手に解除されてしまうことがあります。

目次

何故勝手にスリープが解除されてしまうのか

Windows 10、Windows 11 には、タスクスケジューラという機能があり、Windows の起動時、または定期的に実行するタスクがスケジュールされています。

その中の一部の重要なタスクは、スケジュールされた時間にタスクを実行するために、スリープを自動的に解除する場合があります。

次の画像を見ると、「タスクを実行するためにスリープを解除する」という項目にチェックが付いていますね。

タスクスケジューラ 「タスクを実行するためにスリープを解除する」

この項目のチェックを外してあげると、タスクを実行する時間になってもスリープが解除されなくなります。

他には、電源オプションの設定や自動メンテナンスが原因で、スリープが勝手に解除される場合があります。

スリープが勝手に解除されてしまう場合の解決法

1.電源オプション

1.Windowsキー + R を押して「ファイル名を指定して実行」を開き、「powercfg.cpl」と入力して Enter を押します。

2.電源オプションが開きますので、チェックされているプランが現在設定されているプランなので、右側にある「プラン設定の変更」をクリックします。

3.「詳細な電源設定の変更」をクリックします。

4.「スリープ」をプラスマークをクリックして開くと「スリープ解除タイマーの許可」がありますので、プラスマークをクリックして開きます。

※画像では「電源に接続」が「重要なスリープ解除タイマーのみ」となっていますね。

5.これを無効に変更して OK をクリックします。

※電源オプションの設定でも解決できない場合は「自動メンテナンス」の設定を変更してみましょう。

2.自動メンテナンス

1.Windowsキー + R を押して「ファイル名を指定して実行」を開き、「wscui.cpl」と入力して Enter を押します。

「ファイル名を指定して実行」を開き、「wscui.cpl」と入力

2.セキュリティとメンテナンスが開きますので、「メンテナンス」をクリックします。

セキュリティとメンテナンス

3.「メンテナンス設定の変更」をクリックします。

セキュリティとメンテナンス>メンテナンス

4.「スケジュールされたメンテナンスによるコンピューターのスリープ解除を許可する」のチェックを外し、OK をクリックします。

自動メンテナンス

Windows では、「メンテナンス タスクの実行時刻」に自動でメンテナンスを開始します。その際に PC がスリープ状態であっても、「スケジュールされたメンテナンスによるコンピューターのスリープ解除を許可する」にチェックが入っている場合は、自動的にスリープを解除してメンテナンスを開始します。(PC がスリープ解除に対応している場合)

※上記の設定で自動メンテナンスを停止した場合、一部の環境では PC のパフォーマンスが徐々に低下していく場合があります。

その場合は、Windows 11 のパフォーマンス低下を回復する方法を参考に、手動で自動メンテナンスを行ってみてください。

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